Lavar muito o rosto faz mal?

A internet parou quando Isabella Fiorentino, musa da moda e modelo internacional contou que não lava o rosto pela manhã. O assunto rapidamente virou trend e reacendeu um debate essencial no skincare: existe um limite para a higienização da pele?

Mais do que uma rotina estética, lavar o rosto envolve equilíbrio, microbioma e saúde da barreira cutânea — e é justamente aí que muitas pessoas estão errando.

Por que lavar o rosto demais pode danificar sua pele

De acordo com o dermatologista Dr. Daniel Cassiano, o excesso de limpeza pode causar uma série de efeitos indesejados:

Ressecamento intenso por perda de lipídios naturais;
Fragilização da barreira cutânea;
Efeito rebote, quando a pele produz ainda mais oleosidade para compensar a agressão;
Sensação de repuxamento, ardência e descamação.

Isso acontece principalmente quando a limpeza é feita com sabonetes antimicrobianos, especialmente quando usados sem depois repor a umidade da pele com hidratantes.

O que ninguém te contou: sua pele é um microbioma

Um dos pontos mais importantes dessa discussão é entender que a pele funciona como um microbioma — um ecossistema composto por bactérias benéficas que:

Regulam o pH natural da pele;
Mantêm a barreira cutânea protegida;
Impedem a proliferação de bactérias patogênicas;
Ajudam na manutenção da hidratação.

Quando usamos antimicrobianos em excesso, acabamos desequilibrando esse ecossistema. Isso não só enfraquece a barreira de proteção como também pode deixar a pele mais suscetível a irritações, sensibilidade e até acne. O ideal é optar por uma limpeza suave, que ajude a manter o pH equilibrado e a hidratação em dia.